Harmonogram – kurs wieczorowy

Harmonogram dla pierwszego dnia zajęć
18:45 – Przejście do sali wykładowej i przedstawienie się kadry instruktorskiej
18:50 – Przedstawienie się kursantów i podanie oczekiwań odnośnie kursu
19:00 – Wprowadzenie do pływania metodą Total Immersion – wykład
19:20 – Omówienie zasad wykonywania ćwiczeń i przebiegu zajęć
19:30 – Przejście do przebieralni
19:45 – Rozpoczęcie zajęć na basenie – nagrania spod i znad wody
21:15 – Koniec sesji basenowej i przejście do przebieralni
21:25 – Pytania indywidualne na forum grupy
21:30 – Zakończenie zajęć

Harmonogram dla drugiego dnia zajęć
18:45 – Przejście z holu basenu do sali wykładowej
18:50 – Pytania kursantów po ćwiczeniach indywidualnych
18:55 – Technika i trening pływania metodą Total Immersion – wykład
19:30 – Przejście z sali do przebieralni
19:45 – Rozpoczęcie zajęć na basenie
21:15 – Koniec sesji basenowej i przejście do przebieralni
21:25 – Pytania indywidualne na forum grupy
21:30 – Zakończenie zajęć

Harmonogram dla trzeciego dnia zajęć
19:15 – Przejście z holu basenu do przebieralni
19:30 – Rozpoczęcie zajęć na basenie
21:00 – Koniec sesji basenowej i przejście do przebieralni – nagrania spod i znad wody
21:10 – Omówienie nagrań wideo i przedstawienie zaleceń treningowych
21:55 – Pytania indywidualne na forum grupy
22:00 – Pożegnanie i zakończenie kursu